Für ein individuell auf Dich abgestimmtes Personaltraining melde Dich gerne bei mir.
Meine Schwerpunkt Tops:
Yoga- und Pilatespraxis in der Schwangerschaft – wie passe ich meine Übungspraxis an?
Postnatels Workout – wie finde ich nach der Schwangerschaft und Geburt wieder zurück in meinen Körper und kann ihn gezielt stärken?
Personal Core & back Training – eine stabile Körpermitte bietet Dir mehr Auf- & Ausrichtung in jeder Hinsicht. Balance yourself, feel stable. Back pain ade.
De-Stress Personal – erlerne Techniken & skills wie Meditation, Yoga Nidra, Pranayama etc. , die dein Leben bereichern und dich in der wilden Zeit, in der wir leben, in die Ruhe führen
In 45 bis 60 Minuten erstellen wir gemeinsam ein Übungsprogramm, das genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist ,und das Du gut und einfach zu Hause umsetzen kannst.
Kostenpunkt: roundabout 85 EUR / 60 Min. // 70 EUR / 45 Min.
You give what you think is adequate or what you can afford.
Mail an: info@heiterbisyoga.de