… zwei Schwangerschaften und Geburten und die damit verbundene Auseinandersetzung rund um das Thema „Mutter“ auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene haben dazu geführt, dass ich meine Form der Körper- & Mentalarbeit gemeinsam mit meiner Freundin und Kollegin Isabella gezielt Schwangeren und Müttern anbiete. Wir sind Kolleginnen und Visionärinnen im Bereich Schwangerschaft und Geburt, mit dem Ziel Frauen auf dem Weg zur Geburt und in der Mutterrolle bestmöglich zu unterstützen.
Aktuelle Termine: Prenatal Yoga / Postnatal Yoga / Mami & Baby Yoga & Pilates
Workshop-Reihe „Deine Geburtsvorbereitung„: Körper- & Mentalarbeit im letzten Trimester der Schwangerschaft // Yoga, Pilates, Atem- & Mentaltraining zur gezielten Vorbereitung auf die Geburt // Start November 2020 // in München Neuhausen
5 Termine // jeden Donnerstag von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr
Wir meinen, es gibt genug Geburtsvorbereitungskurse, in denen viel theoretisches Wissen transportiert wird und genur Prenatal Yoga Kurse in denen kaum Wissen zur Geburt vermittelt wird. In diesem Prenatal Kurs erwarten Dich:
Bewegungen, die Dich auf die Geburt vorbereiten und die Du in Deine Heimpraxis übernehmen kannst // Atemübungen, die Dir durch die Eröffnungsphase helfen und in den Wehenpausen Entspannung bringen // Visualisierungen und Meditationen, die bereits in der Schwangerschaft die Bindung zu Deinem Baby aufbauen, Dich erden und für die Geburt öffnen // Theoretisches und praktisches Wissen zum Thema Geburt.
Wenn Du mehr Informationen zu Kursinhalten und Ablauf haben möchtest oder wissen möchtest, ob dieser Kurs „richtig“ für Dich ist, schreib uns gerne eine E-Mail an: info@heiterbisyoga.de. / Anmeldung ebenfalls an diese Mailadresse
Postnatal Kurs: Donnerstag // 10:30 – 11:30 Uhr // für Mamis & Babys // 77 Yogaroom (Kurs findet statt in Ronis-Yogastudio in der Schleißheimerstraße) // München Schwabing // Achtung : feste Kursreihe mit je 5 Terminen // Anmeldung per Mail an info@heiterbisyoga.de// Nächster Kursstart am 01. Oktober 2020
Prenatal Kurs: Donnerstag // 18:30 – 19:30 Uhr // für Schwangere ab der 15. SSW bis zur Geburt // 77 Yogaroom (Kurs findet statt in Ronis-Yogastudio in der Schleißheimerstraße)// München Schwabing // Achtung : feste Kursreihe mit je 5 Terminen // Anmeldung per Mail an info@heiterbisyoga.de / Nächster Kursstart am 27. August 2020