… Pilates

… ist einfach nur effektiv. Ich liebe die Grundprinzipien, des alten Joseph H. P. , unterrichte die Pilates Methode aber eher freestyle. Immernoch effektiv, um fit zu werden oder zu bleiben und für eine gewisse äußere Form zu sorgen, aber dafür spaß-orientierter.

… Pilates übst Du, wenn Du keine Lust auf Spiritualität hast, Präzision und Konzentration schätzt, Dich gerne anstrengst, um Muskeln, die sonst wenig tun, aufzuwecken. Vor allem ist Pilates auch – nach einer gewissen Zeit – sehr schön, wenn Du Deinen Mutter-Körper nach einer Schwangerschaft etwas gezielter wieder in Form bringen möchtest.